August 27, 2007 · Рак простати ·

Рак простати - ПРО КОРИСТЬ ВІТАМІНІВ І МІНЕРАЛІВ

В яких же продуктах містяться великі кількості вітамінів і мінеральних речовин?
Вітамін А: абрикоси, салат-латук, шпинат, куряча печінка.
Вітамін В6: злаки і каші з них, горох, горіхи.
Вітамін С: цитрусові і соки з них, червоний перець, виноград, чорна смородина, шипшина.
Вітамін D: насіння соняшнику, молоко, яйця.
Вітамін Е: злаки і каші з них, продукти з томатів, горіхи, шпинат, соняшникова олія.
Бета-каротин: морква, гарбуз, томати, шпинат.
Кальцій: молочні продукти (сирий, сир, молоко), зелень, риба.
Лікопен: продукти з томатів, кавуни, грейпфрут, гуава, папайя.
Селен: горіхи, риба, часник.
Цинк: устриці, яловичина, краби, сире насіння гарбуза.

вітамін →

Схожі записи

August 12, 2007 · Рак простати ·

Рак простати - БЕТА-КАРОТИН ВІТАМІН Е і СЕЛЕН

Так само, ефективність бета-каротину може бути обмежена невеликою категорією хворих. У одному з досліджень було показано, що прийом бета-каротину, починаючи з низьких доз, знижував ризик розвитку раку простати на 32 %, але в той же час, у тих, хто починав прийом вітаміну з високих доз, цей ризик підвищувався на стільки ж.
Селен - мінерал, який виявлений в рослинах, м’ясі і морепродуктах, також опинився ефективний у відношення попередження ризику раку простати, але при цьому в одному з досліджень була виявлено, що цей зв′язок сильніше серед тих чоловіків, у яких рівень ПСА в крові вище 10 нг/мл на початку виявлення раку, тоді як в іншому дослідженні ця ефект селену був вищий при рівні ПСА від 4 до 10 нг/мл.

Для того, щоб прояснити багато неясності в ефективності цих вітамінів і мінералів при раку простати, Національний інститут здоров′я (США) провів велике порівняльне дослідження селену і вітаміну Е. Около …

вітамін →

Схожі записи